Comment dépasser le stress?
Le stress est une réponse naturelle de l’organisme à une situation perçue comme menaçante ou difficile. Bien qu’il puisse être utile dans certaines situations, un niveau de stress trop élevé peut avoir des effets négatifs sur la santé mentale et physique d’une personne. Dans ce texte, nous examinerons les différentes causes du stress, ses effets…