Hypnose, Hypnothérapie, Psychologie & Sophrologie
Prise de rdv par internet : 24/7/365
Être parent est un défi, mais pour les parents solitaires, ce défi peut rapidement se transformer en une lutte épuisante. La solitude, la pression financière et le manque de soutien peuvent mener à un état d’épuisement qui affecte non seulement la santé mentale, mais aussi la qualité de vie des enfants. Cet article propose des…
Faire face au stress dans un monde hyperconnecté et en constante accélération est un défi de taille, car nous sommes constamment exposés à des informations, à des demandes et à des attentes qui peuvent être accablantes. Cependant, il existe plusieurs stratégies efficaces pour réduire l’impact de ce stress et maintenir un équilibre mental et physique.…
Les introvertis, souvent perçus comme des personnes timides ou réservées, ressentent parfois des pressions sociales qui peuvent sembler paradoxales. Ces attentes, bien qu’étonnantes, sont fréquentes et peuvent influencer leur comportement au quotidien. Voici un aperçu de dix de ces pressions. La Nécessité de Participer aux Événements Sociaux Les introvertis ressentent souvent une pression à participer…
La confidentialité en thérapie est un principe fondamental qui permet aux individus de s’exprimer librement et en toute confiance avec leur thérapeute. Lorsqu’une personne consulte un psychologue, un psychiatre ou tout autre professionnel de santé mentale, elle partage souvent des informations personnelles et sensibles. C’est pourquoi il est essentiel que ces informations soient protégées afin…
L’anticipation du futur est un processus psychologique et intellectuel qui permet à un individu de projeter des événements à venir sur la base d’indices présents. Cette capacité est essentielle pour la prise de décisions, la planification et l’adaptation aux changements. Toutefois, elle peut être manipulée par des personnes ayant des traits narcissiques, qui exploitent cette…
L’hyperfixation est un phénomène psychologique souvent observé chez les personnes avec des troubles neurodéveloppementaux tels que le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) et l’autisme. Ce terme désigne un intérêt intense et focalisé sur un sujet, une activité ou un hobby, souvent au détriment d’autres aspects de la vie quotidienne. Cette…
Le narcissisme est un trait de personnalité complexe qui peut avoir des conséquences profondes sur les relations interpersonnelles. Mais est-il possible pour une personne atteinte de narcissisme de changer ? Explorons cette question à travers plusieurs aspects. Comprendre le narcissisme Qu’est-ce que le narcissisme ? Le narcissisme est souvent caractérisé par un besoin excessif d’admiration,…
L’épuisement professionnel, souvent appelé burn-out, est devenu un phénomène répandu dans le monde du travail moderne. Il affecte non seulement la santé mentale et physique des individus, mais également leur productivité, leur motivation et leur qualité de vie globale. Comprendre comment se rétablir de cet état est essentiel pour retrouver un équilibre sain et durable.…
La méditation est une pratique ancienne qui trouve ses racines dans diverses traditions culturelles et spirituelles. En Occident, elle est devenue une méthode populaire pour améliorer la santé globale. Voici comment la méditation peut influencer positivement notre bien-être physique et mental. Réduction du Stress et de l’Anxiété La méditation aide à réduire le stress et…
La solitude est un phénomène complexe qui peut affecter de nombreux aspects de la vie d’une personne, y compris ses habitudes alimentaires. Chez certaines femmes, la solitude peut être un facteur déclenchant de comportements alimentaires excessifs. Cet article explore les raisons pour lesquelles la solitude peut pousser certaines femmes à manger davantage, en examinant les…