Le mal-être psychologique peut toucher tout le monde, à différents moments de la vie. Il peut survenir à la suite d’événements difficiles, de stress prolongé ou même sans cause évidente. Apprendre à reconnaître les signes de souffrance mentale est essentiel, que ce soit pour soi-même ou pour les autres. Cela permet d’agir plus rapidement et…
Depuis quelques années, le télétravail s’est imposé comme une nouvelle norme pour de nombreuses professions. Initialement mis en place comme mesure d’urgence, il est devenu une forme d’organisation durable. Si cette transformation offre des avantages indéniables comme la flexibilité ou la réduction du temps de trajet, elle s’accompagne également d’effets psychologiques non négligeables, surtout lorsqu’elle…
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