Hypnose, Hypnothérapie, Psychologie & Sophrologie
Prise de rdv par internet : 24/7/365
La procrastination est un phénomène courant qui touche de nombreuses personnes, qu’elles soient étudiantes, professionnelles, ou encore dans leur vie personnelle. Ce comportement, qui consiste à remettre constamment à plus tard des tâches importantes ou urgentes, peut avoir des conséquences néfastes sur la productivité, le bien-être et même l’estime de soi. Il existe cependant plusieurs…
Le burn-out, ou syndrome d’épuisement professionnel, est un phénomène de plus en plus répandu dans les sociétés modernes, particulièrement dans les milieux de travail à forte pression. Ce syndrome se caractérise par une fatigue intense, un sentiment de découragement et une perte d’engagement envers le travail. Il est essentiel de comprendre comment prévenir ce phénomène…
Le reniement de l’enfance : une rupture marquante dans le développement humain L’enfance est une période fondatrice dans la vie de tout individu. Pourtant, certains choisissent, consciemment ou non, de rejeter cette phase essentielle de leur existence. Le reniement de l’enfance, souvent lié à des blessures émotionnelles ou à des pressions sociales, peut avoir des…
Les troubles alimentaires, tels que l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie boulimique, sont des conditions complexes qui affectent la santé physique et mentale des individus. Ces troubles ont des conséquences graves non seulement sur la santé, mais aussi sur la vie sociale et professionnelle des personnes concernées. La sensibilisation et la prévention des troubles alimentaires sont…
La santé mentale joue un rôle central dans le bien-être global d’un individu, influençant de manière significative sa qualité de vie, ses interactions sociales, sa productivité et même sa santé physique. Pourtant, malgré son importance, elle reste souvent sous-estimée par rapport à la santé physique. Comprendre que la santé mentale n’est pas seulement l’absence de…
Être parent est un défi, mais pour les parents solitaires, ce défi peut rapidement se transformer en une lutte épuisante. La solitude, la pression financière et le manque de soutien peuvent mener à un état d’épuisement qui affecte non seulement la santé mentale, mais aussi la qualité de vie des enfants. Cet article propose des…
Faire face au stress dans un monde hyperconnecté et en constante accélération est un défi de taille, car nous sommes constamment exposés à des informations, à des demandes et à des attentes qui peuvent être accablantes. Cependant, il existe plusieurs stratégies efficaces pour réduire l’impact de ce stress et maintenir un équilibre mental et physique.…
Les introvertis, souvent perçus comme des personnes timides ou réservées, ressentent parfois des pressions sociales qui peuvent sembler paradoxales. Ces attentes, bien qu’étonnantes, sont fréquentes et peuvent influencer leur comportement au quotidien. Voici un aperçu de dix de ces pressions. La Nécessité de Participer aux Événements Sociaux Les introvertis ressentent souvent une pression à participer…
La confidentialité en thérapie est un principe fondamental qui permet aux individus de s’exprimer librement et en toute confiance avec leur thérapeute. Lorsqu’une personne consulte un psychologue, un psychiatre ou tout autre professionnel de santé mentale, elle partage souvent des informations personnelles et sensibles. C’est pourquoi il est essentiel que ces informations soient protégées afin…
L’anticipation du futur est un processus psychologique et intellectuel qui permet à un individu de projeter des événements à venir sur la base d’indices présents. Cette capacité est essentielle pour la prise de décisions, la planification et l’adaptation aux changements. Toutefois, elle peut être manipulée par des personnes ayant des traits narcissiques, qui exploitent cette…