Les difficultés d’endormissement
Introduction: Les difficultés d’endormissement, également connues sous le nom d’insomnie d’endormissement, sont un problème courant qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Il s’agit d’un trouble du sommeil caractérisé par des difficultés à s’endormir malgré la fatigue physique et mentale. I. Causes des difficultés d’endormissement: Stress et préoccupations: L’anxiété, les soucis et les…