La construction du lien social chez l’enfant adopté (1/2)

Si la plupart des problèmes auxquels sont confrontés les enfants adoptés pendant leur croissance ne diffèrent guère de ceux rencontrés par les enfants non adoptés, en raison du tempérament individuel et des obstacles endémiques à la croissance et au développement, certains enfants adoptés connaissent également des difficultés directement liées au fait qu’ils sont adoptés. Parfois,…

Comment améliorer votre mémoire (4/4)

Les traitements médicamenteux. Un grand nombre de médicaments sur ordonnance ou en vente libre peut entraver la mémoire et la clarté d’esprit. Les facteurs les plus courants sont les médicaments contre le rhume et les allergies, les somnifères et les antidépresseurs. Discutez avec votre médecin ou votre pharmacien des effets secondaires possibles. Est-ce la dépression…

Comment améliorer votre mémoire (2/4)

Les activités physiques qui nécessitent une coordination œil-main ou des compétences motrices complexes sont particulièrement bénéfiques pour le développement du cerveau. Des pauses d’exercice peuvent vous aider à surmonter la fatigue mentale et le marasme de l’après-midi. Même une courte marche ou quelques sauts à l’élastique peuvent suffire à relancer votre cerveau. Conseil n° 3…

La thérapie de couple : tout ce que vous devez savoir

On sait tous que les relations amoureuses sont un travail difficile. Comme pour les voitures, il faut les entretenir régulièrement pour qu’elles roulent bien. Au moindre problème, il est préférable de le faire réparer immédiatement pour éviter toute complication ultérieure. Nous pouvons souvent effectuer nous-mêmes une partie de l’entretien et des réparations de base. Il…